课程设置

发布时间:2012-05-31 22:26:20
主要功法
学习内容
习练形式
静功
站功8法
动静结合,初学者即可兼而习之。
动功
动功8法
太极
吴式太极84式
内家挙注重气息调整,站桩后所打太极有别于太极操,养生效果极佳。
推手
单推手、双推手
两人互推,练习听劲。
拳法
五行挙(劈、崩、钻、炮、横)、五行连环
套路练习并实用于技击,包括步法、身法、手法的练习。

<< 返回资讯

联系我们

地址:北京市昌平区沙河镇安居路7号院TBD住总万科天地6号楼9层911室
微信公众号:mingxintangbj
课程、上课方式及相关问题请关注微信公众号